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Utilizzo
1 cucchiaio di polvere di Psillio in yogurt, frullati, insalate e altri liquidi. Può essere bollito e filtrato per farne una tisana. Assumerlo con abbondante acqua.
VALORI MEDI PER 100g

Energia

kcal 337
Fibreg 89.9
Proteineg 0.8
Lipidig 0.2
Carboidratig 0.2

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